تصفح التصنيف

صحة وطب

وداعا لآلام المفاصل.. عليك بهذه التوابل

قالت مجموعة من الخبراء إن هناك ثلاثة توابل رئيسية يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي لتقليل خطر الإصابة بآلام المفاصل في وقت لاحق من الحياة. الثوم يحتوي الثوم على مركبات مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في منع تلف وتآكل…

حقنة شهيرة لتخفيف الوزن.. دراسة تكشف فوائد مذهلة إضافية لها

أظهرت الأبحاث أن عقار ساكسيندا الشهير لتخفيف الوزن يساعد المدمنين على التخلص من المخدرات والتدخين ويمكنه أيضا تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية وربما الحماية من الخرف. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، يمكن للحقنة أن…

النشاط البدني يقلل الشعور بآلام السرطان

كشفت دراسة أسترالية أن النشاط البدني قد يساعد على التقليل من شدة الآلام التي يعاني منها غالباً المصابون بالسرطان بشكل مستمر. وأوضح الباحثون، في نتائج الدراسة التي نُشرت الاثنين، بدورية «كانسر» التابعة لجمعية السرطان الأميركية، أن…

احذر… 3 عادات تدمر كبدك !؟

أشارت مجموعة من الأطباء إلى أنه وفقا لنتائج دراسات علمية عديدة؛ هناك ثلاث عادات يمارسها الكثيرون غير ضارة للصحة ولكنها تدمر الكبد عند المبالغة فيها. وذلك وفق ما ذكرت وكالة أنباء «نوفوستي» الروسية. وهذه العادات الثلاث هي: 1 - الإكثار من…

هل يزيد الإقلاع عن التدخين قبل الأربعين متوسط العمر؟

كشفت دراسة كندية عن أنّ الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين يحظون بزيادة في متوسّط العمر المتوقّع بعد بضع سنوات فقط من ترك تلك العادة. وأوضح الباحثون في الدراسة التي نُشرت نتائجها، الجمعة، بدورية «نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين»، أنّ مَن يقلعون…

احذر… 6 أمراض مرتبطة بدهون البطن !

كشفت خبيرة التغذية أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية الدكتورة يانا كارتاييفا أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض؛ «فالسمنة في منطقة البطن تشير إلى تراكم الدهون حول الأعضاء الموجودة في البطن (الدهون…

البابايا تساعد على ‫إنقاص الوزن

قال المركز الاتحادي للتغذية ‫بألمانيا إن فاكهة البابايا تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تساعد على ‫إنقاص الوزن، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن. ‫وأوضح المركز أن فاكهة البابايا تساعد على إنقاص الوزن والتمتع ‫بالرشاقة؛ حيث إنها غنية…

حال نقصه في الغذاء.. الكبد يفرز حمضا ضروريا لتغذية المخ

توصل فريق من الباحثين بجامعة تورنتو الكندية إلى أن الكبد يفرز حمض "النخليك" (Palmitic acid) اللازم لتغذية المخ في حالة نقص هذه المادة في الوجبات الغذائية التي يتناولها الإنسان، علما أن هذه المادة تتوفر في منتجات الألبان واللحوم بشكل عام.…

ما مقدار التمارين الذي تحتاجه للوقاية من أضرار «العمل المكتبي»؟

وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية 15 دقيقة فقط يومياً يمكن أن تزيل الضرر الجسدي الناتج عن العمل المكتبي. ويستلزم العمل المكتبي الجلوس لساعات طويلة، الأمر الذي يؤثر سلباً على الصحة، وقد يتسبب في الإصابة بأمراض عديدة، من بينها…

الدوار… أسبابه وأنواعه وطرق علاجه

الدوار هو الإحساس بالحركة والدوخة. حيث يشعر الأشخاص المصابون بالدوار وكأنهم يتحركون أو أن البيئة المحيطة بهم تدور. لكن الدوخة التي تحدث في الدوار تختلف عن أشكال الدوخة الأخرى. ويجد الأشخاص الذين يعانون من الدوار الشديد صعوبة في القيام…